ÖNFEJLŐDÉS
Tartsd magad azokhoz, akik hisznek benned. Nálunk minden edzés egy lépés előre, a saját ritmusodban.
EDZÉSEK
Változatos edzések, jó hangulat, figyelmes edzők. Gyere le, mozogj egy jót, és töltődj fel.
TÁPLÁLKOZÁS
Edzés mellé érthető táplálkozási tippeket kapsz. Hogy gyorsabban regenerálódj, és jobban bírd a napokat.
A legtöbb tagunk nem azért jön, mert versenyezni akar — hanem mert szeretne erősebb, nyújtózékonyabb és nyugodtabb lenni. Mi ebben segítünk, minden alkalommal.
Elolvasom
Három alapgyakorlat, amire szinte minden programunk épül. A kártyákon a kezdő- és a záróhelyzet váltakozik — kattints bármelyikre, és megmutatjuk, mire figyelj.
Comb, farizom, törzs — egyszerre. Az erő alapja.
Részletek
Mell, váll, tricepsz. A stabil lapocka a titka.
Részletek
Farizom, csípő, hát és markolóerő egy mozdulatban.
Részletek
Erőemelő edző
Funkcionális edző
CrossFit-edző
Mobilitásedző
Vezetőedző
Nem kell előre felkészülten jönnöd, és nem kell tudnod, mit hogyan kell csinálni. Az első alkalmon felmérjük, hol tartasz, mit szeretnél elérni, és összeállítunk egy tervet, ami tényleg beleillik a hetedbe.
JelentkezemBemutató weboldal. A nevek, árak, elérhetőségek, vélemények és eredmények mintatartalmak. Nem történik valódi üzenetküldés, foglalás, vásárlás vagy adományozás.
